在《饥荒》这款游戏中，提升心情（精神值）的方法有多种，以下是一些有效的策略：
睡觉
睡觉是恢复精神值最直接有效的方法。在傍晚或夜晚睡觉可以避免饥饿值的影响，但需要注意的是，睡醒后通常需要进食。
采花
采摘花朵可以恢复精神值，每朵花可以恢复5点精神。当收集到12朵花时，可以制作一个花环，戴上花环后可以持续恢复精神值。
使用科学机器
通过科学机器可以解锁各种新道具，同时站在科学机器旁边也能恢复精神值，尤其是绿色图案的道具。
烹饪食物
烹饪锅制作的一些高级食物可以大幅度恢复精神值。例如，南瓜曲奇和太妃糖等食物可以恢复大量精神值。
保暖
在冬天，保持温暖非常重要。选择合适的衣物和补充能量的食物可以提高身体的舒适度和抵御力，从而减轻疲劳和压力。
娱乐活动
参与一些娱乐活动，如听音乐、看书等，可以帮助角色放松心情，提升精神状态。
社交互动
与朋友或家人交流沟通，寻求支持和关爱，可以帮助调整态度和振奋精神。
避免过度劳累
合理安排角色的活动，避免进行体力消耗较大的工作，以保持精神值的稳定。
通过以上方法，你可以在《饥荒》中有效地提升心情（精神值），从而更好地应对游戏中的挑战。