在《饥荒》中，对抗炎热有以下几种方法：
种西瓜和制作西瓜帽
种西瓜可以在衣服栏里造西瓜帽，这是一种简单且经济的降温方法。
使用冰块
吃冰块可以直接降温，但成本较高，推荐使用西瓜帽来降温。
制作冰帽
冰帽可以用冰制作，提供高效的过热保护，但会降低移动速度，且没有耐久度。
制作冰火
使用硝石制作冰火坑，可以随时随地制作一个冰火来降温。
使用保暖石
把保暖石放到冰箱里，温度最低时取出来放在身上，注意放背包是无效的。
穿戴降温衣物
穿戴夏季降温的衣服，如眼球伞、雨帽、雨衣等，这些衣物可以帮助抵御高温。
使用寒冰护符
高能玩家可以使用魔法栏里的寒冰护符来进一步降温。
地下洞窟
夏天下洞穴或在副基地中度过，因为地下温度相对较低。
其他辅助物品
携带热能石放在冰箱减温，随后外出放到身上。
制作鹅毛扇，能够降低大量温度。
制作冰霜护符。
配戴纹路衬衣。
这些方法可以根据你的游戏风格和需求进行选择，以达到最佳的降温效果。建议优先使用西瓜帽、冰帽和冰火等简单且实用的方法，同时也可以考虑使用寒冰护符等高级道具来增强降温效果。