湖南莽山的游玩路线如下：
自驾游路线
第一天
从广乐高速的坪石西下高速，前往宜章县的温泉之乡一六镇。
住宿推荐：尚席民宿、君伦温泉酒店。
晚餐：一六镇上的饭店，人均消费约50元。
晚上可以泡温泉休息。
第二天
早上八点出酒店，吃地道的宜章米粉。
驾车前往莽山东大门，乘坐缆车前往五指峰景区（游玩时间约大半天，中餐可在景区的峡谷餐厅就餐）。
住宿推荐：莽山温泉酒店、乐水山酒店、莽山大酒店、天沅大酒店、茶王谷生态大酒店，建议预定两晚。
晚餐：镇上就餐。
第三天
早上八点出酒店，早餐后驾车前往售票处，选择自驾进景区或乘坐景区交通工具。
第一站：天台山，游玩时间3~4小时，体验剧烈运动后吹空调的感觉。
第二站：鬼子寨景区，游玩时间3~4小时，午餐在景区就餐。
住宿：莽山瑶族自治乡。
第四天
起床时间自由安排，前往莽山自然博物馆参观莽山烙铁头蛇，然后游览猴王寨（半天时间）。
午餐后返回酒店休息，结束旅程。
公共交通路线
从郴州出发
乘坐公交车至郴州汽车总站，转乘郴州-莽山线路班车直达莽山旅游区西门游客服务中心。
票价：景区票价80元，摆渡车52元（两天有效，需注意摆渡车只含一次景点往返）。
景点推荐
猴王寨：约3000米长的大峡谷，700多米长的原生态栈道，往返约需1小时。
莽山自然博物馆：展示莽山珍稀动物标本和莽山烙铁头蛇活体。
天台山：有“中南第一险”“万寿塔”“天台寺”等景点，是欣赏云海、日落、雾凇的绝佳地点。
将军寨：湖南省保护事业的发源地，天然动植物基因库，游览时间约需3小时。
建议
最佳旅行时间：春季和秋季，天气宜人，温度适中。
交通方式：自驾是最佳选择，但公共交通也较为便利。
住宿：建议提前预定，尤其是在旅游旺季。
美食：宜章米粉、杀猪粉、金国鱼粉等都是不可错过的当地美食。
希望这些信息能帮助您更好地规划湖南莽山的旅行。