豌豆可以通过多种方法食用，以下是一些推荐的吃法：
煮成豌豆饭
将豌豆和香菇、卷心菜一起炒匀后，跟米饭一起煮熟即可。这种方法不仅简单，而且营养丰富，适合家庭日常食用。
熬制成豌豆浓汤
豌豆和洋葱一起放入破壁机加水打成浓汁，过滤后再加入牛奶煮沸，最后加入适量的盐和黑胡椒调味，点缀一些奶油，既美味又健康。
豌豆瘦肉粥
在已成粥状的米饭中加入豌豆，彻底煮熟即可。这道粥品营养丰富，适合滋补养生，尤其在霜降节气食用更为合适。
炒豌豆
豌豆洗净后，可以单独炒着吃，或者与其他食材如虾仁、肉丝、香菇等一起炒，这样既清淡味美又营养健康。
豌豆泥
将干白豌豆用水浸泡24小时，泡发后去皮，按1:3的比例将豌豆和水放入锅中，加入适量冰糖，大火煮沸后转中小火煮至豌豆彻底软烂，然后搅打成细腻的豌豆泥，放入冰箱冷藏，成型后倒扣出来切块食用。这种方法适合制作甜点或作为早餐。
豌豆糯米饭
主要食材包括豌豆、糯米、春笋和咸肉。将糯米洗过沥干，咸肉、春笋和香菇切小丁，豌豆洗净后，起油锅把咸肉丁煸炒透，再倒入笋丁、香菇丁和豌豆炒至米发干，然后加水煮开，倒入电饭锅中煮至饭熟即可。这道菜品丰富多样，适合作为主食。
豌豆胡萝卜焖饭
除了上述的豌豆饭和豌豆粥，还可以尝试将豌豆和胡萝卜、大米等一起焖煮，这样不仅能够保留豌豆的营养，还能增加饭的风味。
这些方法各有特色，可以根据个人口味和需求选择合适的吃法。此外，需要注意的是，虽然豌豆营养丰富，但也不宜大量食用，以免引起腹胀等不适症状。