千叶赶海攻略如下：
必备装备
防滑鞋
小水桶
小铲子
手套
多齿耙（用于沙滩耙蛤蜊）
防晒服、防晒霜、遮阳帽（防止晒伤）
潮汐表
查看潮汐表，了解最高潮和最低潮的时间。退潮后7分左右是赶海的最佳时间，早去也可以，但不太可能有大货。
礁石区注意事项
礁石区潮湿滑，需小心行走，避免摔跤。
注意礁石上的贝类，避免被刮伤。
安全事项
不要在不熟悉的水域游泳，水不过腰，且只能在沙滩或礁石区。
避风港看似平静，实则暗流涌动，水流湍急，有很多渔网，非常危险。即使穿着救生衣，也可能被渔网缠住，非常危险。
询问当地渔民
多向附近赶海的渔民请教，了解哪些地方有货。
希望这些信息对你有所帮助，祝你在千叶赶海时有一个愉快的体验!