在攻略里买鞋可以参考以下步骤和技巧：
选择合适的时间试鞋
最好在下午三点至六点左右选鞋，因为此时脚部会略微膨胀，这样选购的鞋子比较合适。
站立试穿
站立时脚部会比坐着时略微大一点，因此试穿时应站立，以便更准确地感受鞋子的合适度。
试穿时多走几步
试穿时不能只穿进去对着镜子看一下就买，一定要来回走几步，细心感觉鞋的稳定性与大小是否合适。
自备干净的丝袜
试鞋时自备干净的丝袜，便于试鞋时的穿脱，尤其是踝部略紧非常包腿的靴子，避免试过的鞋子里出现汗渍污渍的尴尬。
考虑脚部尺寸差异
大约有2/3的人两只脚不一样大，因此应按照稍微大一点的那只脚选鞋。
亲自试穿
不能单纯根据鞋号去选鞋或托人代买，一定要亲自试穿，因为往楦头、款式或品牌型号标准的不同，鞋的具体大小也会有差异。
穿平时常穿的袜子
穿着平时常穿的袜子试鞋，才不会因袜子厚度不同而选错尺寸。
预留适当的空间
穿上运动袜后，鞋头或鞋跟部分，预留一两公分，以确保穿着舒适。
注意季节变化
脚随着季节不同也会有热胀冷缩，所以在冬天买夏天的打折鞋时，试穿合适的尺码跟夏天比可能稍微小一点。
检查鞋子的细节
注意鞋里的接缝与线头，以免造成足部的不舒服，尤其是购买不需穿袜的款式时。
选择合适的鞋型和材质
根据自己的脚型选择合适的鞋型和材质，例如埃及脚适合大脚趾较长的战靴，罗马脚适合有延展性的球鞋，希腊脚适合瘦长的球鞋。
试穿高跟鞋的注意事项
高跟鞋最好不要超过5厘米，鞋跟不宜太小，鞋头宜宽松，以减轻对脚和腿的压力。
通过以上步骤和技巧，可以更加准确地选购到合适的鞋子，确保穿着的舒适度和健康。