在29天攻略中，休息的方法主要有以下几种：
砍柴间隙休息：
在游戏初期，可以通过砍柴九个小时后休息一个小时的方式来安排休息，这样可以有效利用时间并避免过度劳累。
完成工作后休息：
当完成工作台、灶台等重要建筑的制作后，可以安排一段时间进行休息，以恢复体力和心情。
坐沙发上休息：
在沙发上进行休息可以大幅度恢复体力和血量，是一种非常有效的休息方式。如果条件允许，可以一直坐在沙发上直到游戏结束。
喝蒸馏酒：
在游戏中，喝蒸馏酒可以大量回复体力，是一种快速恢复体力的方法。
弹吉他：
如果有两个小人，一个弹吉他另一个也可以跟着回复，这是一种性价比很高的休息方式。
避免不必要的活动：
在温度较低的情况下，可以通过减少活动来降低能量消耗，从而增加休息时间。
利用系统自动恢复：
在游戏进入某些阶段后，系统会自动处理吃喝拉撒等基本需求，玩家可以借此机会进行休息。
综合以上方法，合理的休息安排可以提高游戏效率，确保角色在游戏中能够顺利生存并完成任务。