在饥荒中，增加心脏（即生命值）的方法有以下几种：
有锅和帐篷的情况下
吃饱后傍晚去睡觉，这样可以恢复生命值和理智值。
没有锅和帐篷的情况下
白天抓蝴蝶，蝴蝶可以回血。
傍晚找绿蘑菇，晚上找蓝蘑菇，然后生的蓝蘑菇和烤熟的绿蘑菇交替吃，这样可以增加回血的血量以及理智值。
其他辅助方法
捡起花朵可以恢复理智值。
用12朵花做个花环，白天可以持续增加理智值。
吃用锅做出来的食物可以恢复生命值。
喂猪人肉，靠近它的时候可以持续恢复生命值。
佩戴海象帽可以持续恢复理智值。
建议优先利用手头的资源，如锅和帐篷进行恢复，同时也可以尝试收集花朵和蘑菇等自然物品来辅助恢复生命值和理智值。