要自己攻略自己，可以从以下几个方面入手：
设定明确的目标
确定你想要达成的目标，无论是健康、学习、工作还是个人成长。明确的目标有助于你保持专注和动力。
制定计划
为实现目标制定详细的计划，包括具体的步骤、时间表和资源。计划可以帮助你有条不紊地推进目标。
培养自律
培养良好的生活习惯，如早睡早起、按时锻炼、合理饮食等。自律是执行计划的关键。
持续学习
通过阅读、在线课程、参加讲座等方式不断学习新知识和技能，提升自己的认知和能力。
反思与调整
定期反思自己的行为和进度，根据实际情况调整计划和方法，确保目标的实现。
保持积极心态
保持乐观和积极的心态，面对困难和挑战时能够及时调整心态，保持前进的动力。
寻求支持
在需要时寻求家人、朋友或专业人士的支持和建议，他们的帮助可以加速你的成长和进步。
奖励自己
在达到阶段性目标后，给自己一些奖励，以激励自己继续前进。
通过以上步骤，你可以逐步攻略自己，实现个人成长和目标达成。记住，自我攻略是一个持续的过程，需要耐心和毅力。