攻略前对象需要谨慎和策略，以下是一些建议：
情绪梳理
接受并处理好过去的感情，允许自己哀伤但不沉溺。给自己足够的时间去释放情绪，但不要让往事阻碍现在的生活。
保持距离
为了自己的平静生活，暂时保持一定距离，避免频繁联系。设置新的生活边界，让彼此都有空间成长。
提升自己
这段时间用来提升自我，无论是职业发展还是个人兴趣，都是增强自信的好方法。一个更好的自己，会让你在回头时更有魅力。
保持联系的适度
如果有必要，可以通过共同的朋友了解他的情况，但别让自己陷入过多关注。关注点应该放在自己的生活上。
重塑价值观
重新审视自己的生活目标和期待，找到真正让内心满足的事，不要让前男友影响你的人生观。
面对可能的相遇
如果不可避免地碰面，保持冷静，微笑打招呼，无需过度渲染或解释。展示你的成熟和独立，让他知道你已经不同了。
向前看
记住，这并不是结束，而是新的开始。保持积极态度，寻找新的爱情可能性。
吸引前男友的具体方法
降低需求：把情感降温，冷冻处理。不要一直想念对方，避免展示过强的需求感。
改变自己：从内到外提升自己，从衣着打扮、言行举止、两性相处方式等好好做变化。
做普通朋友：重新建立交流，先和他从普通朋友做起。此时不能暴露出需求感。
创造二次吸引：成功活出新的自己后，可以主动出击，试着邀约他，多跟他互动。运用吸引力法则。
控制与前任的聊天频率
保存时，很多人每天都迫不及待地拿着手机和前辈聊天。这是错误的。因为在这个时候，你越主动，价格就越低。他的前任会觉得你很无聊，没有什么严肃的事情要做。因此，一定要控制和前任聊天的频率，一般来说，2-3天聊一次是最好的。聊天时不要主动提供话题，关键时刻甚至主动截断话题。
朋友圈故布悬疑
在朋友圈里发一些和公司里漂亮女孩帅哥一起吃饭的照片，注意照片中至少有两个异性。然后，为了表现出良好的精神状态，让他觉得自己已经走出了失恋的阴影，现在他完全重生了。当现任觉得你不被他控制，他即将失去你时，他内心的危机感会让他恐慌，然后他会想救你。
通过以上策略，你可以理智地对待前男友，让你的身心在经历后变得更加坚强和独立。记住，这并不是结束，而是新的开始。保持积极态度，寻找新的爱情可能性。