盖州旅游攻略如下：
盖州古城游览
上午：参观盖州市博物馆，了解当地的历史文化。
中午：品尝盖州特色美食，如盖州鱼头、酸辣粉等。
下午：游览盖州古城，漫步古街，感受浓厚的历史气息。
温泉度假
盖州温泉：享受一场舒适的温泉浴，放松身心。
自然景观
团山国家级海洋公园：观赏日落，探索海蚀地貌，享受海滨休闲时光。
雪帽山风景旅游区：登高远眺，欣赏自然美景，体验森林中的宁静。
北海公园：在冬季，欣赏红海滩的壮丽景色。
历史遗迹
玄贞观：探访古老的道观，感受宁静的佛教文化。
石棚山石棚和盖州古城：感受岁月的痕迹和历史沉淀。
美食体验
除了上述特色美食外，还可以尝试盖州的其他美食，如盖州豆腐和海鲜。
交通方式
自驾：从沈阳出发，自驾约200公里，耗时约2小时10分钟。
高铁/动车：从沈阳到盖州西站，车程1小时左右。
飞机：从盖州出发，可以选择飞往厦门或重庆等城市。
住宿推荐
市区酒店：选择靠近古城或温泉度假区的酒店，便于游览和休息。
特色民宿：体验具有当地特色的民宿，感受宁静与舒适。
旅行贴士
保暖：东北冬日旅游需准备保暖衣物，如带上暖宝宝。
历史知识：提前了解一些与盖州相关的历史知识，增加游览的深度。
以上攻略涵盖了盖州的主要旅游景点、美食、交通和住宿，希望能为您的旅行提供帮助。根据您的兴趣和时间安排，可以选择合适的路线和活动，享受愉快的盖州之旅。