文县天池一日游攻略如下：
前期准备
证件：携带身份证等必要证件，以便购买门票和住宿登记。
衣物：由于天池景区昼夜温差较大，建议带上长袖外套、长裤。夏季夜晚可能较凉，需准备轻薄保暖衣物；春秋季需准备厚衣物如毛衣、冲锋衣；冬季则要带上羽绒服、围巾、手套等防寒装备。
防晒用品：天池海拔较高，紫外线较强，需带上防晒霜、太阳镜、遮阳帽等防晒用品。
雨具：山区天气多变，随时可能下雨，应准备好雨伞或雨衣。
摄影设备：天池景色优美，值得拍照留念，建议带上相机、手机等摄影设备，如有条件可携带三脚架、长焦镜头等。
其他物品：准备舒适的运动鞋或登山鞋，方便步行；携带常用药品如感冒药、消炎药、晕车药等；还可准备一些零食和水，补充能量。
交通指南
自驾：如果条件允许，自驾是较为方便的选择。从陇南市区出发，沿兰海高速、武九高速行驶，然后转至212国道，再前往天池镇。景区内有停车场，停车较方便。
公共交通：在武都汽车东站乘坐汽车前往天池，每天有两趟车，分别是9:28和14:10。到达天池镇后，还需步行或乘坐当地交通工具前往景区。
游玩路线
早上7:00：从兰州出发，乘坐长途汽车前往文县，大约需要4小时。
上午10:00左右：抵达天池景区，首先游览天池湖光山色，欣赏湖中的岛屿和清澈的湖水。接着参观天池寺，了解当地的佛教文化。
午餐：在景区内的餐厅享用午餐，品尝当地特色菜肴。
下午活动：午餐后，游览天池周边的景点，如天池大峡谷、天池石林等。在游览期间，可欣赏到不同角度的天池美景。
下午5:00左右：离开景区返回文县县城。
住宿安排
景区内住宿：景区内有一些客栈和民宿可供选择，如洋汤天池客栈等，住在景区内可以方便欣赏天池的早晚景色，感受宁静的氛围。
景区外住宿：天池镇及周边也有一些住宿选择，价格相对较为便宜，但前往景区需要一定的时间。如果想要体验当地的民俗风情，可以选择住在当地村民开办的民宿中。
美食推荐
天池烤鱼：采用天池鲜鱼，佐以特别的调料，经过精心烤制，鱼肉鲜嫩，香气扑鼻。
文县腊肉：经过长时间腌制和熏制的腊肉色泽红亮，肉质鲜美，是当地的传统美食。
核桃饼：以核桃为主要原料，搭配面粉制成，口感酥脆，营养丰富。
注意事项
携带防晒霜、雨具等随身物品。
穿着舒适的运动鞋，便于长时间徒步。
保持环境卫生，不乱扔垃圾。
通过以上攻略，您可以充分体验文县天池的自然美景和当地文化，希望对您的旅行有所帮助。