坚持攻略可以遵循以下几点建议：
找到合适的伙伴
结伴成长可以降低坚持的难度，特别是在面对压力和迷茫时，有志同道合的伙伴可以提供支持和鼓励。
设定现实且可达成的目标
设定小而具体的目标，逐步实现它们，每次达成小目标都可以获得成就感，从而激励自己继续前进。
制定计划并适度灵活
制定计划时不需要过于精密，重要的是保持计划的轻松高效，并随时调整以适应变化。
保持积极的心态
积极的心态有助于面对困难，当遇到挫折时，换个角度思考问题，寻找成长的机会。
养成习惯
每天设定固定的时间进行某项活动，逐渐将其变成习惯，从而减少坚持的难度。
寻求支持
加入相关的社群或小组，与志同道合的人一起分享经验和互相鼓励，可以提供额外的动力和支持。
适度模仿
如果不知道如何开始，可以观察并模仿他人的做法，找到适合自己的方法。
定期反思和调整
定期回顾自己的进度和方法，及时调整策略，确保自己始终沿着正确的轨道前进。
奖励自己
每完成一个小目标，给自己一些奖励，可以是物质上的，也可以是精神上的，这有助于保持动力。
避免侥幸心理
认识到成功需要持续的努力，而不是依赖偶然的运气，这样才能确保长久的坚持。
通过以上这些方法，可以有效地提高坚持攻略的成功率和持久性。记住，坚持就是胜利，一步步向前，最终你会看到自己的成长和进步。