在《羞辱2》中，回到过去的方法主要有以下几种：
使用时间仪
游戏中多次提到使用时间仪穿越回过去。例如，在石板上的裂缝三年前的秘密任务中，玩家可以利用时间仪穿越回过去，在房间里搜刮有价值的物品。
观察守卫的动向
在某些情况下，玩家需要观察守卫的动向，选择合适的时机穿越到过去。例如，在后院，玩家需要观察守卫的位置，等待背对大门的守卫，然后穿越到过去，进入书房获取密码。
利用环境变化
在某些情况下，玩家可以通过对过去环境施加影响，来改变现在的情况。例如，玩家可以通过砍断雕像上的连接器，使现在挡住破洞的雕像消失，从而进入破洞。
处理特定物品
在某些情况下，玩家需要处理特定的物品，如死狗的尸体。例如，玩家需要将死狗的尸体在焚尸炉中烧掉，以消除房间里的血蝇，并打开保险柜。
找到并利用线索
在游戏中，玩家需要找到并利用线索来解锁新的区域或获取重要物品。例如，玩家在餐厅的椅子上蹲下并回到过去，可以找到一把“主钥匙”。
进入书房
首先，使用时间仪回到过去，进入书房。在书房里，玩家可以找到阿拉米斯·斯蒂尔顿的笔记本，其中包含书房门的密码。
获取主钥匙
在餐厅里，玩家需要蹲下并回到过去，找到一把“主钥匙”。
打开保险柜
回到现在，玩家可以利用找到的“主钥匙”打开保险柜，并获取骸骨护符。
进入熔炉室
玩家需要回到过去，将死狗的尸体放入熔炉中焚烧，以消除血蝇并打开熔炉室的门。然后，回到现在，输入保险柜中显示的密码，获取里面的骸骨护符。
进入庭院
玩家需要利用主钥匙打开通往庭院的门，并通过观察守卫的动向，找到合适时机穿越到过去，进入庭院。
通过以上步骤，玩家可以成功回到过去，完成相关任务并获取重要物品。建议玩家在遇到障碍时，仔细寻找线索并利用时间仪和环境变化来解决问题。