十渡旅游攻略如下：
交通
地铁+公交：从北京市区可以乘坐地铁1号线至苹果园站，然后转乘地铁房山线至十渡站，再转乘161路公交车即可到达十渡景区。
自驾：可以使用高德地图或百度地图进行导航，从北京南五环亦庄出发，过路费大概四五十元，一个半小时可到达。
火车：从北京站出发到十渡火车站，每天班次较多。
景点
拒马河漂流：人气最高的项目，从山上漂到山下，约20多分钟，建议提前了解排队情况。
誓言玻璃栈道：适合爱挑战的游客，需备好鞋套和自拍杆。
拒马河乐园：以竹筏体验为主，适合全家游玩。
蹦极跳：在九渡麒麟山，跳台距水面48米，悬跳24米，价格较高。
孤山寨：北方唯一的大规模喀斯特岩溶地貌，有奇山异景和多个特色风景点。
东湖港：天然氧吧，有瀑布、潭水及多种游乐设施。
仙栖洞：溶洞景观，可欣赏喀斯特地貌。
云居寺：历史悠久的寺庙，有隋朝时期的洞和辽代塔。
住宿
农家乐和民俗村：体验当地生活方式，提供农家菜和娱乐项目。
度假村和酒店：景区内有多种住宿选择，可以根据需求选择。
饮食
景区内餐厅和小吃摊位：提供各种美食，也可以自备食物进行野餐。
注意事项
提前到达：尽量早一点到达景区，避免人流高峰。
安全第一：在水上运动前要做好准备工作，注意救生设备的使用，遵守景区规定，保持环境整洁。
节省时间：建议提前规划好行程，选择合适的旅游景点，了解旅游景区的营业时间。
通过以上攻略，您可以更好地安排行程，享受十渡的自然风光和休闲娱乐项目。