赣州是一座历史悠久的城市，拥有丰富的自然风光和人文景观。以下是一份详细的赣州旅游攻略，帮助你更好地规划行程：
第一天：抵达赣州 & 城区文化探索
抵达与休整
抵达江西赣州后，首先安顿于市中心酒店，稍作休整。
市区文化探索
参观赣州市博物馆，了解赣州深厚的历史文化底蕴和赣南客家文化的精髓。
漫步至赣州古城墙，这是我国现存最完整的宋代砖石结构城墙，登高远眺章江、贡江两江交汇的壮丽景色。
逛一逛郁孤台历史文化街区，感受古色古香的老街风貌，并品尝地道的赣州小吃如鱼饼、酸枣糕等。
第二天：通天岩 & 八镜台
通天岩
驱车前往国家4A级旅游景区通天岩，这里以丹霞地貌和摩崖石刻闻名，是中国南方古代石窟艺术的重要宝库。
八镜台
游览完通天岩后，移步到八镜台，这座建于北宋时期的名楼，是赣州历史的见证者，站在楼上，可一览赣州全城风光和赣江秀美之景。
第三天：赣县白鹭古村 & 东河浮桥
白鹭古村
上午驱车前往赣县白鹭古村，探访这个保存完好的江南客家围屋群落，深入了解客家人的生活习俗和建筑智慧。
东河浮桥
下午回到城区，体验有着800多年历史的赣州东河浮桥，它由上百艘木船并排搭建而成，是连接老城区与河对岸的一道独特风景线。
第四天：上犹陡水湖 & 五指峰大峡谷
陡水湖
早上前往上犹县陡水湖风景区，泛舟湖上，欣赏千岛竞秀的湖光山色，还可选择在湖畔森林氧吧徒步或骑行。
五指峰大峡谷
下午转战崇义县五指峰大峡谷，这里的原始森林与瀑布群构成了一幅天然画卷，非常适合户外探险与摄影。
第五天：瑞金 & 庐山
瑞金
瑞金是中国共产党的摇篮之一，也是红军长征的重要起点之一。在瑞金可以参观红十军团纪念馆、红色广场、红军坟等。
庐山
庐山被誉为中国最美丽的山脉之一，被列为国家重点风景名胜区，是一个集自然风景和人文景观于一体的旅游胜地。可以乘坐索道登上庐山，欣赏壮丽的山景和古迹，还可以游览芦林、三叠泉、花岗岩风景区等。
住宿建议
赣州物价不高，可以选择住在市区的青旅或经济型酒店，如柏拉图，双床房70元，人均才35元。
交通
赣州拥有高铁站、机场和火车站，无论你是高铁驰骋还是飞机翱翔，都能轻松抵达。到了赣州，公交、出租和网约车遍布街头，出行无忧。
美食推荐
赣州的美食包括赣州米粉、赣南脐橙、鱼饼、酸枣糕等，可以在市区的小吃街品尝到这些地道的美食。
注意事项
景点之间的距离较近，建议使用共享电动车或步行游览，既方便又安全。
根据季节选择合适的衣物，夏季可能需要防晒，冬季则需要保暖。
希望这份攻略能帮助你更好地享受赣州的美丽风光和丰富文化。