拉萨是一个充满历史和文化气息的城市，住宿选择多样，从高档酒店到经济型旅馆都有。以下是一些推荐的住宿地点：
高档酒店
拉萨饭店：位于北京西路和民族路交界，是四星级酒店，有标间和套房，价格从1092元到669元不等。
拉萨国际大酒店：位于市区中心，提供高标准的住宿服务。
诺达康桑宾馆：新近建成的中外合资宾馆，位于拉萨市西区，距离色拉寺仅1公里，提供各类客房31套，价格从几百元到几千元不等。
恒盛宾馆：位于拉萨林廓东路69号，提供多种房型，价格适中。
中档酒店
西藏大厦：位于市区中心，是三星级酒店，价格约200-400元每标间。
湖北大厦：同样是三星级酒店，价格与西藏大厦相近。
亚旅馆：位于北京东路，是老牌的藏式旅馆，价格适中，有双人房和多人间。
经济型旅馆
八朗学旅馆：位于北京东路，是典型的藏式旅馆，价格旺季180元每晚，淡季140-160元每晚，提供24小时公共浴室、行李寄存等服务。
东措旅舍、 平措旅舍、 吉日旅馆：这些都是有名的青年旅舍，价格从30元到200元不等，适合背包客。
色拉旅馆和 岛语客栈：位于仙足岛，价格约60-100元每晚，提供宽带、自行车、24小时热水等设施。
特色民宿
青梧民宿 - 大昭寺店：位于拉萨市中心传统古巷—嘎玛贡桑社区，距离布达拉宫约3公里，提供标间、大床房、三人间和床位房，价格适中，适合深入体验当地生活。
建议
提前预订：尤其在旅游旺季（如7月至8月的雪顿节期间），住宿需求较高，建议提前预订以确保有足够的住宿选择。
选择位置：根据个人喜好和行程安排选择住宿地点。如果喜欢热闹和方便，可以选择市区中心或八廓街附近的酒店或青旅；如果追求宁静和当地体验，可以选择仙足岛的家庭客栈或藏式旅馆。
预算考虑：根据预算选择合适的住宿类型，经济型旅馆和青年旅舍是性价比较高的选择，而高档酒店则适合预算充裕的旅客。
希望这些信息能帮助你在拉萨度过一个愉快的旅行。