湛江是一个充满魅力的海滨城市，拥有丰富的自然和人文景观。以下是一个详细的湛江旅游攻略：
交通指南
飞机：
从国内各大城市都可以直飞湛江，航班较多，价格适中。
火车：
湛江火车站有多趟列车通往全国各大城市，选择火车出行也很方便。
汽车：
湛江的公路交通发达，可以通过GPS或地图软件规划行程，自驾游览也是一个不错的选择。
住宿推荐
湛江的酒店种类丰富，从豪华五星级酒店到经济型酒店都有。以下是一些推荐的住宿地点：
海景酒店：
如果你喜欢海景房，可以选择在海边的酒店入住，如东海岛上的酒店。
市区酒店：
在赤坎区或霞山区选择一些有特色的酒店，感受当地的生活氛围。
民宿/青年旅社：
如果想要更深入地体验当地生活，可以选择一些民宿或青年旅社。
美食攻略
湛江的美食以海鲜为主打，以下是一些推荐的美食：
海鲜市场：
在当地的海鲜市场可以品尝到各种新鲜的海鲜，价格实惠。
烧烤：
湛江的烧烤非常有名，尤其是蒜蓉烤生蚝和烤对虾。
热带水果：
如芒果、菠萝等热带水果也是必尝的美食。
夜市小吃：
在赤坎区或霞山区的夜市可以品尝到各种当地的小吃。
景点推荐
东海岛：
岛内有各种异国情调的别墅群、民族村、天然温泉泳池和红树林，是湛江的一大亮点。
天成台度假村：
位于雷州乌石港，沙滩沙质柔软，海水清洁，是一个适合全年性游泳的海滨浴场。
观海长廊：
广东“湛江八景”之一，长廊上绿草油茵，花色芬芳，是湛江人最喜欢的休闲天地。
三岭山国家森林公园：
公园内动植物资源十分丰富，有多个国家级保护动物。
湖光岩：
玛珥式火山湖，风景优美，可以参观楞严寺，感受自然与人文的完美结合。
三元塔：
明朝万历年间所建，是古雷州的最高建筑物，园内建筑以三元塔为主，体现了古代建筑艺术的高超。
大汉三墩：
两千年前海上丝绸之路的出发地，有千年的古港文化，游客可以在这里感受历史的厚重与自然的魅力。
赤坎老街：
保存了许多古老的建筑和文化遗产，是感受湛江历史文化氛围的好去处。
霞山海湾大桥：
欣赏这座壮观的大桥美景，感受湛江的现代化气息。
雷州半岛：
有许多历史遗迹和文化景点，如雷祖祠、雷州古城等。
特呈岛：
美丽的海岛景区，可以乘坐渡轮前往，欣赏沿途的海景。
徐闻县：
有徐闻古港遗址和雷州红树林国家湿地公园，是了解徐闻县历史和文化的好去处。
行程安排
第一天：
抵达湛江后，前往赤坎老街游览，品尝当地小吃，晚上在海边的夜市品尝海鲜烧烤。
第二天：
上午前往湖光岩，欣赏自然风光，参观楞严寺；下午去三元塔公园，登三元塔俯瞰周边美景。
第三天：
上午前往雷州半岛，游览雷祖祠、三元塔等历史文化景点；下午前往徐闻县，游览徐闻古港遗址。
第四天：
前往特呈岛，乘坐渡轮欣赏海景，体验海岛生活。
注意事项
天气：
湛江地处热带，夏季炎热潮湿，需带上防晒霜、遮阳帽等防晒用品，雨具也是必不可少的。
避开人造景点：
一些新建的人造景点可能缺乏历史文化底蕴和独特的自然景观，建议游客避开。
提前预订：
旺季时，酒店和交通工具建议提前预订，以确保行程顺利。
希望这个攻略能帮助你在湛江度过一个愉快的旅行!