全职考研备考攻略可以从以下几个方面进行：
明确目标与制定计划
明确自己的学习目标，是为了提升职业竞争力还是实现个人兴趣。
根据目标选择适合自己的专业和院校，并制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容的安排和复习进度等。
合理安排工作与学习
平衡工作与学习，确保有足够的时间用于备考。
高效利用碎片时间，如在通勤途中、午休时间或下班后的空闲时间进行学习。
选择适合自己的学习方式
根据自己的实际情况和学习习惯，选择最适合自己的学习方式，如自学、参加培训班或在线课程。
注重基础知识的巩固
基础知识是考试的关键，需要重点复习和巩固，确保掌握考试所需的基本概念和原理。
多做模拟试题与真题
通过做题来检验自己的学习成果，并熟悉考试形式和题型。
建立复习规划节点
制定复习计划时，要有大计划和工作节点，确保按计划推进复习。
正向反馈，调节情绪
保持平稳的心态，给自己积极的心理暗示，相信自己能够成功。
调整作息，加强锻炼
良好的作息和适当的锻炼有助于提高学习效率和应对压力的能力。
劳逸结合，寻求支持
适当的劳逸结合可以恢复体力，提升正能量，同时寻求外界支持可以帮助分担负担，获得新思路和观点。
准备阶段
提前1 - 1.5年进行自我评估与目标确定，收集资料与了解考研信息，做好报名和现场确认工作。
报名阶段
查阅官方网站、考研论坛，了解目标院校的招生人数、报录比、复试线等关键信息，并准备必要的报名材料。
冲刺阶段复习策略
制定详细的复习计划，将时间分配到每个科目和每个章节，确保全面复习。
在基础阶段全面熟悉各科知识，在强化阶段突破重难点，在冲刺阶段提高答题速度和准确率，并进行全真模拟。
通过以上步骤，可以制定出一份全面且实用的全职考研备考攻略，帮助自己高效地进行备考，最终取得理想的考试成绩。