在《方舟：生存进化》手游中，以下龙是可以驯服的：
三角龙：
在1-30级之间，三角龙是必须驯服的，它移动速度快，易于捕捉，适合新手玩家进行初步的生存训练。
剑龙：
在1-30级之间，剑龙是重要的工具龙，可以用来打果子、采集茅草，攻击力也不错。它的鞍具在26级解锁。
麝足兽：
在1-30级之间，麝足兽喜欢吃紫色浆果，可以和平驯服，前期可以帮助采集浆果、纤维和茅草。
水龟：
在1-30级之间，水龟是可以选择驯服的，虽然它不如其他恐龙强大，但用途广泛，例如可以生产兽皮和肉。
鱼龙：
在1-30级之间，鱼龙是可以选择驯服的，但具体是否值得驯服取决于玩家的需求和游戏策略。
迅猛龙：
在31-60级之间，迅猛龙是非常受欢迎的飞行恐龙，具有强大的攻击力和飞行能力，驯养难度相对较低。
甲龙：
在31-60级之间，甲龙是采集矿石的绝佳选择，血高且攻击力强，负重也相对较高。
星尾兽：
在31-60级之间，星尾兽也是一种常用的工具龙，能够采集各种资源。
魔鬼蛙：
在31-60级之间，魔鬼蛙可以采集浆果和茅草，是一种非常实用的工具龙。
无齿翼龙：
在31-60级之间，无齿翼龙是飞行速度最快的恐龙之一，适合空中探索和快速移动。
猛犸象：
在31-60级之间，猛犸象不仅采集能力强，还能用于战斗，是非常强力的工具龙。
古神翼龙：
在31-60级之间，古神翼龙是一种强大的飞行龙，适合空中探索和长途飞行。
镰刀龙：
在31-60级之间，镰刀龙是一种强大的地面恐龙，适合作为运输工具。
泰坦巨龙：
在31-60级之间，泰坦巨龙是游戏中最大的恐龙之一，具有极高的攻击力和防御力，但驯养难度较大。
毒液龙：
在31-60级之间，毒液龙拥有特殊毒液，攻击力和移动速度都非常快，但驯养难度较高。
泰克副栉龙：
可以通过果子直接驯服，具有高等级上限和独特的掉落物。
嘟嘟暴龙：
这是一种虚拟生物，在特定活动中推出，拥有极高的生命值、攻击力和移动速度，但无法被驯服。
南方巨兽龙：
是陆地上最强的恐龙之一，战斗力极高，适合称霸海洋。
沧龙霸主：
沧龙是海洋中的霸主级别生物，战斗力同样惊人，适合海洋探索。
风神翼龙：
可以成为人类的座驾，筑巢在高峰之上。
霸王龙：
拥有超强的属性和攻击力，是大型攻击性肉食恐龙。
根据以上信息，玩家可以根据自己的游戏需求和实力选择合适的龙进行驯服。建议新手玩家从相对容易驯服的龙如三角龙、剑龙和麝足兽开始，随着经验的积累，再逐步尝试更高难度的龙。