在《英雄联盟》手游中，选择哪个英雄进行游戏主要取决于你的游戏风格、对英雄技能的熟悉程度以及想要达到的游戏效果。以下是一些推荐的英雄及其玩法：
上单
沙漠死神（内瑟斯）：操作难度低，成长度高，通过Q技能收割小兵和英雄的灵魂，后期一个Q可以秒杀脆皮。
诺克萨斯之手（德莱厄斯）：操作难度较高，需要高意识，斩杀要求苛刻，对线期强势。
荒漠屠夫（雷克顿）：操作难度低，拥有控制技能和两段位移，适合新手玩家。
武器大师（贾克斯）：操作难度高，后期成长空间大，具备物理和魔法输出。
蛮王（泰达米尔）：上手难度低，攻击速度快，开启大招后无敌，适合快节奏手游。
中单
黑暗之女（安妮）：技能简单直观，适合新手玩家。
伊泽瑞尔（EZ）：游戏体验不错，技能命中率较高，适合喜欢乱丢技能的玩家。
卡莎：在顺风情况下，卡莎的被动技能可以让她在短时间内进化技能，伤害爆炸。
打野
雪原双子（努努和威朗普）：努努刷野快，抓人稳定有效率；威朗普技能简单粗暴，适合新手。
虚空掠夺者（卡兹克）：技能简单粗暴，适合新手玩家，对大多数英雄有孤立无援的打赢能力。
ADC（射手）
伊泽瑞尔：技能命中率高，游戏体验好。
卡莎：顺风情况下非常强势，可以迅速击杀敌方C位。
金克斯：拥有较高的输出能力，适合喜欢放风筝的玩家。
辅助
风暴之怒（迦娜）：拥有三个控制技能和一个加盾技能，适合保护ADC。
建议
新手玩家：建议从操作难度低、易上手的英雄开始，如沙漠死神、诺克萨斯之手、荒漠屠夫等。
中高级玩家：可以根据自己的游戏风格选择更具特色的英雄，如中单的黑暗之女、伊泽瑞尔，打野的虚空掠夺者，以及ADC的卡莎等。
团队配合：选择英雄时也要考虑团队的整体配合，选择能够补充团队短板或增强团队优势的英雄。
希望这些建议能帮助你在《英雄联盟》手游中找到最适合自己的英雄，享受游戏乐趣。