在《剑网3》手游中，以下是一些食物及其信息：
虾
虾是游戏中收益最高的食物，特别适合秋叶青使用。搭配食神、月卡等，加成可以达到50%。
一个虾的饱食度约为90左右，收益约为3金币。
蒸蛋、蒸菜、蒸鱼、烤鱼、烤虾
在不考虑好感度的情况下，这些食物非常合算，每点饱食度花费较低。
杂菜汤
配料为井水+菜，成本约600金，每口增加37点饱腹值和2点好感度，适合少林弟子。
玉粒粥
配料为井水+米，成本约800金，每口增加43点饱腹值和1点好感度，也是少林弟子喜欢的食物。
百岁羹
配料包括菜+豆腐+井水+糖，成本约1300金，每口增加53点饱腹值和2点好感度，适合渡会角色。
十全大补汤
配料包括人参+灵芝+虫草+雪莲+水，成本较高，约6300金，但每口可以提供227点饱腹值、61点好感度和40点幸运值，非常适合需要高好感度和幸运值的玩家。
建议
对于高收益玩家：推荐优先使用虾，特别是在搭配食神、月卡等加成后，收益非常可观。
对于注重好感度的玩家：蒸蛋、蒸菜、蒸鱼、烤鱼、烤虾以及百岁羹都是不错的选择，性价比高且能增加好感度。
对于需要高饱腹值和幸运值的玩家：十全大补汤虽然成本较高，但其提供的饱腹值和好感度收益非常显著，是最佳选择。
希望这些信息对你有所帮助!