人体最舒适的湿度范围通常认为在 40%至60%之间。不过，这个范围可能会受到季节、个人体质和健康状况等因素的影响。例如，在冬季，由于空气较为干燥，人体最佳湿度可能会低一些，在30%至80%之间；而在夏季，由于温度较高，湿度能保持在30%至60%之间就会感到舒适。此外，个体差异也会导致对湿度的敏感度不同，有些人可能更适合较低的湿度，而有些人则可能偏好稍高的湿度。
综合来看，55%左右的湿度被认为是一个较为普遍适用的舒适湿度，但具体舒适度还会受到其他环境因素和个人感受的影响。因此，在选择居住环境或进行室内环境调节时，可以考虑这些因素，以找到最适合自己的湿度水平。