负离子是指 带有负电荷的离子，也称为负电离子。它们是由于原子或分子失去了一个或多个电子而形成的离子。负离子可以在自然界中的许多地方找到，例如瀑布、海浪、山区和森林等地方。它们也可以通过负离子发生器来产生，这些发生器利用电场或放电来产生负离子。
负离子对人体有许多好处，如改善空气质量、减轻压力、促进睡眠和增强免疫系统等。负离子可以吸附空气中的尘埃、花粉和有害气体，从而净化空气。此外，负离子还能提高机体免疫功能，能诱导刺激增强巨噬细胞的吞噬能力，减轻机体炎症反应，加强对外界抗原的抵抗能力。
负离子在自然界中含量最高的地方通常是我们向往的度假圣地，如森林里、瀑布旁、大海边，因此负离子被誉为“空气维生素”。空气中负离子对人体的中枢神经系统、血液循环、呼吸系统都有好处，特别对过敏性疾病有一定的预防作用，另外它还可以清新室内空气，消除烟雾和异味，丰富的负离子还能迅速使人精神舒爽，感觉如同置身于大自然中。