撰写调动理由及原因时，可以从以下几个方面进行阐述：
个人职业发展
明确说明自己为何想要进行调动，例如是为了跳槽到更好的公司，或者是为了更好地发挥自己的专业水平。
阐述个人在现任岗位上所获得的经验和技能，以及如何能够为新岗位带来价值。
强调自己的职业规划与目标岗位的契合度，以及新岗位如何更契合自己的发展方向。
家庭因素
如果家庭是调动的重要考量，可以如实说明情况，例如因为家庭原因需要照顾年迈的父母或年幼的孩子。
强调调动后能够更好地平衡工作与家庭，以更饱满的精力投入到工作中。
工作负荷与兴趣
说明当前岗位面临的挑战无法满足个人成长需求，或者自己对新领域有浓厚的兴趣和热情。
提及个人想要换一个艰苦的岗位锻炼自己，或者想要有更好的发展，发挥自己的特长。
公司整体利益
考虑新岗位对公司的战略目标有何贡献，以及个人如何能够积极配合未来的工作安排。
从单位的角度出发，阐述自己的调动对单位的积极意义，例如能够为部门注入新的活力，助力单位在相关领域取得更好的成绩。
其他因素
如果是因为健康原因，可以详细说明自己的身体状况，以及调动后能够减轻工作负担。
如果是因为地理位置原因，可以说明调动后能够缩短通勤时间，提高工作效率和生活质量。
在撰写调动理由及原因时，要注意以下几点：
客观真实：确保所阐述的原因真实可信，避免使用模糊或情绪化的表述。
积极向上：从积极的角度找理由，让人觉得是应该给你调整一下了。
条理清晰：逻辑清晰，条理分明，便于领导理解和评估。
尊敬的[领导称呼]，我是[姓名]，现任职于[部门名称]的[职位名称]，自[入职时间]加入公司以来，一直努力工作。现因[申请调动原因概述]，特向您提交工作调动申请。
在过去的[工作年限]中，我成功完成了多个重要项目，并在业余时间进行了相关学习和研究，发现自己对[新领域或业务方向]产生了浓厚的兴趣。我相信，调入[目标部门名称]的[目标岗位名称]，能够让我在专业领域深耕，充分发挥自己的潜力，实现个人价值的最大化。同时，由于[具体家庭原因或个人健康原因]，我希望能够调整到一个更适合自己的岗位，以便更好地平衡工作与家庭，为公司创造更高的效率和效益。
感谢您对我的申请予以考虑，期待您的回复。
此致
敬礼!
申请人：[姓名]
日期：[日期]