在梦幻手游109级，玩家可以参与多种活动和任务，以下是一些推荐：
师门任务：
师门任务是109级玩家每天必做的任务，收益较高，适合单开玩家。完成两轮师门任务可以赚取十几万游戏币。
天下识君：
这是一个单人任务，评价较高，玩家可以通过完成简单任务、购买物品和挖宝图等方式获得收益，运气好的话还能获得大五宝。
副本：
109级可以参与多个副本，如猴王出世、平顶山、水陆大会、四季、石猴、齐天大圣、天火之殇、金兜洞、泾河龙王、七绝山、前世、西域宝藏等。其中，猴王、齐天大圣、前世、石猴、乌鸡、水陆、金兜洞以及中高和高难度所有副本都是推荐的。
抓鬼：
抓鬼任务是109级玩家常做的任务，建议只抓小鬼以提高效率。一个小时内可以抓到多对鬼，包括大小鬼。
跑商：
跑商可以赚取游戏币和物品，是增加收入的一种方式。
押镖：
押镖任务也可以带来不错的收益，适合在有空闲时间时进行。
其他活动：
还可以参与其他活动，如神器任务、奇遇等，这些任务通常也有较高的收益和经验。
副本积分：
通关并积分足够的情况下，可以触发额外任务，如五行斗法任务，需要5人组队完成，必定获得奖励。
打图：
如果不想参与其他任务，可以选择打图，109级的出图率还可以，不会亏点卡。
挖宝图：
花点小钱挖宝图，运气好的话可以小赚一笔。
这些活动和任务可以帮助109级玩家在游戏中获得丰富的经验和资源。建议根据自己的时间和兴趣选择合适的活动进行参与。