在《英雄联盟》手游中，以下英雄适合新手玩家上手：
上单
狗熊
奥恩
肉酒桶
鳄鱼
石头人
盖伦
中单
威古斯
加里奥
小鱼人
乌鸦
安妮
发条
狐狸
打野
赵信
猴子
潘森
剑圣
火男
武器大师
奥拉夫
努努
龙龟
射手
飞机
卢锡安
伊泽瑞尔
女警
寒冰
金克丝
辅助
露露
琴女
人鱼
拉克丝
奶妈
慎
布隆
牛头
日女
加里奥
这些英雄在操作难度和强度上都比较平衡，适合新手玩家从简单到复杂逐步过渡。建议新手玩家可以先从这些英雄中选择一两个开始练习，熟悉游戏的基本操作和策略，然后逐渐尝试其他英雄，提升自己的游戏水平。同时，多在人机模式和训练模式中练习，可以帮助新手玩家更快地掌握英雄技能和游戏节奏。