青少年沉迷手机的危害是多方面的，包括身体健康、心理健康、学业、人际关系以及安全问题等。
身体健康方面
视力下降：长时间玩手机会导致视力模糊、近视等问题，并且可能引发眼部疾病。
颈椎问题：长时间低头玩手机会导致颈椎病、脊柱畸形等问题。
肥胖风险：长时间使用手机且活动少，容易导致肥胖。
免疫系统下降：手机辐射和长时间不运动会影响免疫力，使青少年更容易感染疾病。
心理健康方面
记忆力衰退：手机辐射会破坏神经系统正常功能，导致记忆力衰退。
睡眠不足：晚上长时间使用手机会影响睡眠质量，进而导致情绪不稳定、易怒、失眠等问题。
孤独症和社交障碍：沉迷手机会使青少年变得孤僻，不愿与外界交往，甚至可能诱发心理疾病。
注意力不集中：手机成瘾会导致注意力难以集中，影响学习效果。
学业方面
学习成绩下降：沉迷手机会占用大量学习时间，导致注意力分散，学习成绩下滑。
厌学情绪：长时间玩手机会使青少年产生厌学情绪，影响学业。
人际关系方面
亲子关系疏远：沉迷手机会减少与父母的沟通，导致亲子关系疏远。
社交能力下降：过度依赖手机会减少与他人的交往，影响社交能力。
安全问题
不良内容影响：手机上的不良内容会对青少年的心灵造成腐蚀。
社交隐患：过度使用手机可能会使青少年接触到不良朋友，带来安全隐患。
综上所述，青少年沉迷手机的危害是严重的，需要家长、学校和社会共同努力，引导青少年合理使用手机，促进其健康成长。