新人对公司提出建议和意见时，应当遵循以下几点：
结合工作实际情况
建议应当与自己的工作紧密相关，基于实际工作经验提出，避免空泛或过于理想化的建议。
注重实事求是
在提出建议时，应当客观分析问题，实事求是地反映情况，避免抱怨和负面言论。
提出具体改进措施
建议应当具体、可操作，最好能够提供详细的改进措施和实施方案，以便于公司理解和采纳。
强调积极影响
在提出建议时，应当着重说明建议的积极影响和预期效果，使公司能够看到建议的价值和意义。
保持开放和合作的态度
建议应当体现出愿意与团队合作、共同改进的态度，避免个人主义或自私的观点。
注意沟通技巧
在向上级或公司管理层提出建议时，应当注意沟通技巧，避免引起不必要的冲突或反感。
提供建设性意见
建议应当具有建设性，旨在帮助公司改进和优化，而不是仅仅指出问题。
尊敬的[公司领导/HR]：
您好!我是[你的姓名]，自加入公司以来，已经有一段时间了。在这段时间里，我深刻感受到公司的文化和团队氛围，同时也发现了一些可以改进的地方。以下是我的一些建议和意见，希望能够为公司的发展贡献一份力量。
加强部门间的沟通与协作
建议各个部门加强沟通联系，确保信息资源的实时性和有效性。可以通过定期召开跨部门会议、建立共享平台等方式，促进信息共享和协作，从而提高工作效率和减少误解。
注重事实和数据
在工作中，建议一切以事实为依据，进行科学的分析和判断。这样可以确保我们做出的决策更加合理和有效，避免盲目行动带来的风险。
提高工作效率
建议在计划执行方面，制定明确的计划和目标，并落实责任人，进行跟踪考核。同时，建议公司制定各岗位职责、岗位说明书和工作流程图，明确各部门和员工的职责和工作流程，从而提高整体工作效率。
加强企业文化建设
建议公司定期组织员工参加各类文化活动，增强员工的归属感和凝聚力。同时，鼓励员工之间的交流与合作，形成良好的工作氛围，让每个员工都能在公司找到家的感觉。
重视员工培训与发展
建议公司加大对新员工的培训力度，帮助他们更快地适应公司的工作环境和流程。同时，为老员工提供更多的进修和提升机会，建立完善的职业发展通道，让员工看到自己在公司的未来发展前景。
推行人本管理
建议公司根据员工的特质和能力，进行合理的工作岗位分配，让适合的人做适合的事情。这样可以充分发挥员工的特长和潜力，提高工作满意度和效率。
树立节约观念
建议公司倡导节约文化，鼓励员工养成节约的好习惯，如二次利用纸张、节约用水用电等。这不仅可以降低公司运营成本，也有助于培养员工的环保意识。
感谢您抽出宝贵的时间阅读我的建议和意见。我期待能够为公司的发展贡献自己的一份力量。
此致
敬礼!
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希望这个示例能够帮助你更好地撰写对公司建议和意见的内容。