在LOL手游外服中，以下几个服务器是推荐的：
日服：
日服是目前玩家数量最多的服务器，延迟较低，稳定性好，是不少玩家的首选。但需要注意的是，由于玩家众多，日服的服务器负载较大。
东南亚服：
对于国内南方的小伙伴来说，东南亚服是一个不错的选择。该服延迟较低，且相对较为稳定。
韩服：
韩服的网络延迟也较低，尤其适合技术较高的玩家。但需要注意的是，韩服的素质可能参差不齐，且部分玩家反映存在不良行为。
欧服：
欧服也是一个选择，但主要是法语玩家，对于英语玩家来说可能语言沟通有障碍。
建议
选择服务器：如果你追求低延迟和高稳定性，日服和东南亚服是理想选择。如果你希望挑战自己，可以选择韩服。
加速器：无论选择哪个服务器，都需要使用加速器来降低延迟。建议选择知名大厂的加速器，以确保安全性和稳定性。
希望这些信息对你有所帮助!