日本电话号码的格式如下：
国内拨打
固定电话：去掉区号前的0，直接拨打区号+电话号码。例如，东京的区号是03，个人号码为12345678，则拨打为03-1234-5678。
移动电话：去掉国际区号前的0，直接拨打国际区号+0+手机号码。例如，拨打日本移动电话090-1234-5678，则拨打为0081-90-1234-5678。
国际拨打
国际电话：需要先拨打国际区号+国家代码+城市区号+电话号码。例如，拨打日本东京的电话，号码为03-1234-5678，则拨打为+81-03-1234-5678。
建议
国内拨打：确保去掉区号前的0，对于移动电话，先加国际区号0081，再加0和手机号码。
国际拨打：先加国际区号+国家代码（81），再加城市区号和电话号码。
希望这些信息对你有所帮助。