在《绝地求生》或《和平精英》这类游戏中，如果遇到听不到队友说话和自己也不能说话的问题，可以尝试以下步骤来解决：
检查麦克风和喇叭设置
确保游戏内的麦克风和喇叭图标是开启状态。通常在主界面或游戏设置中可以找到这些选项。
确认在手机设置中，和平精英的录音权限已经打开。
检查耳机和音频设备
尝试更换耳机，看是否是耳机故障导致的问题。
检查电脑或手机的音频输入输出设备是否连接正常，尝试重启设备。
检查游戏设置和优化
确认是否不小心按到了某些快捷键（如Ctrl+T）导致游戏进入静音模式。
尝试卸载游戏后重新安装，或者清除游戏缓存后重开游戏。
检查网络连接
确保网络连接稳定，尝试更换网络环境（如从Wi-Fi切换到移动数据）。
更新驱动程序
检查并更新声卡驱动程序到最新版本，然后重启电脑。
检查游戏优化
如果以上方法都无效，可能是游戏本身的优化问题，可以尝试在Steam库中验证游戏文件的完整性，或者重新安装游戏。
通过以上步骤，应该能够解决大部分听不到队友说话和自己也不能说话的问题。如果问题依然存在，建议联系游戏客服或查看游戏官方论坛寻求帮助。