在《英雄联盟手游》中，打野惩戒的选择主要取决于你的英雄类型和游戏策略。以下是两种主要惩戒技能及其适用情况：
挑战者惩戒
效果：增加自适应伤害。
适用英雄：适合具有位移能力或控制技能丰富的打野英雄，例如蔚、盲僧等。这些英雄通常需要补充伤害，挑战者惩戒可以提升他们的输出能力。
使用场景：在对拼和追击时，挑战者惩戒可以提供更高的伤害输出，帮助英雄快速击杀敌人。
寒冰惩戒
效果：减速敌人，同时自己获得加速效果。
适用英雄：适合缺乏控制技能但伤害很高的英雄，例如龙女、剑圣等。这些英雄在战斗中需要更好的留人能力，寒冰惩戒可以增强他们的控制效果。
使用场景：在GANK时，寒冰惩戒可以帮助你更快地接近并减速目标，提高GANK成功率。
建议
前期引领节奏型：如果你是一个前期强势的英雄，需要快速清理野怪并帮助队友建立优势，可以选择挑战者惩戒，以提升你的伤害输出能力。
团战控制型：如果你是一个控制型英雄，需要更好的留人能力来配合团队作战，可以选择寒冰惩戒，以增强你的控制效果。
后期发育输出型：对于后期需要高输出的英雄，如果你在团战中主要承担输出任务，可以选择挑战者惩戒来提升伤害输出。
根据你的英雄类型和游戏风格，选择合适的惩戒技能可以显著提升你在游戏中的表现。