当和女朋友聊天时遇到没话题的情况，可以尝试以下几种方法来活跃气氛并找到新的话题：
共同的兴趣爱好
询问她最近是否有参加过有趣的活动，或者分享你最近发现的一部好电影、好书、好音乐等。这可以引发对话并找到共同的话题。
工作和学习情况
询问她最近在工作或学习方面遇到的挑战，或者分享你的工作或学习经验，这样可以启发更深入的讨论。
家庭和朋友
询问她家人或朋友的近况，或者你们是否可以一起计划一个未来的旅行。这些话题能够增加交流的机会。
梦想和目标
了解她对未来的展望和梦想，分享你的目标和计划。这可以促进更深入的了解并找到共同的兴趣点。
回忆过去
和女朋友回忆过去的经历，比如一起旅游过的地方、做过的好玩事情、曾经的梦想等等。这些回忆可以让人感到温馨，也让聊天更加有趣。
探讨兴趣爱好
问女朋友她的兴趣爱好，比如她喜欢看的电影、音乐、书籍、运动等等。然后你可以认真倾听她的回答，并且分享自己的兴趣爱好。
日常生活
聊聊她的日常，比如她昨天吃了些什么、今天早上身边发生了些什么有趣的事情、昨天在工作中遇到了些什么问题等。
开玩笑和幽默
和女朋友开些玩笑，讲些有趣的事情，让她感到开心和放松。但要注意不要过分开玩笑，以免伤害她的感情。
八卦和时事
聊聊你们身边的八卦，或者一些女性喜欢的娱乐八卦、时事的八卦等。这些都可以成为聊天的话题。
制造惊喜
时不时制造些话题，比如发个红包或小礼物来增进感情。
共同兴趣
找一项共同的兴趣做，比如一起打羽毛球、旅游、拍照摄影、创意DIY等。这些活动不仅能让你们有共同话题，还能增进感情。
观察和倾听
在聊天过程中注意观察她的反应，看看哪些话题她比较感兴趣，然后根据她的兴趣展开讨论。
通过以上方法，你可以有效地找到新的话题，让聊天变得更加有趣和深入。同时，保持真诚和倾听的态度，尊重彼此的兴趣和观点，这样可以让对话更有深度和意义。