电脑开启VT（Virtualization Technology，虚拟化技术）的好处与坏处如下：
好处
提高系统安全性
VT模式可以隔离不同操作系统之间的安全漏洞，从而提高系统的安全性。
节省硬件资源
开启VT后，可以在一个物理机上运行多个操作系统，从而节省硬件资源。
方便软件兼容性
VT技术使得在32位操作系统上运行64位软件成为可能，解决了软件兼容问题。
提升软件运行流畅度
对于游戏玩家来说，开启VT可以显著提升游戏的流畅度。
增强虚拟机性能
开启VT后，虚拟机软件的性能会得到提升，尤其是在内存和磁盘性能方面。
提高运算能力和内存利用率
VT技术可以让电脑在运行虚拟机时，实现更高效的资源分配和利用。
支持更多操作系统
允许在32位操作系统上虚拟出64位操作系统，增强了系统的灵活性。
坏处
资源占用
VT开启后，可能会增加一些系统资源的占用，降低宿主机的性能。
兼容性问题
在一些较老的处理器或操作系统上可能不完全支持VT，导致兼容性问题。
安全风险
虚拟化可能增加一些安全风险，需要加强虚拟环境的安全措施。
耗电量增加
开启VT后，耗电量也会有所增加。
综合考虑
开启VT可以显著提升虚拟机性能和灵活性，但需要注意其对系统资源的影响和安全性问题。如果你需要使用虚拟机软件或需要同时运行多个操作系统，那么开启VT是非常有益的。然而，如果你的电脑主要用于日常办公和娱乐，且不涉及虚拟化应用，那么开启VT可能没有太大的必要。
建议：
如果你经常需要使用虚拟机软件或需要运行多个操作系统，建议开启VT。
如果你对系统性能有较高要求，或者希望最大化利用硬件资源，开启VT也是一个不错的选择。
如果你对虚拟化技术不太了解，可以先查看电脑硬件是否支持VT，并在开启后密切观察系统性能和资源占用情况，以确保不会对正常使用造成影响。