外贸依存度是指一个国家或地区经济中对外贸易所占的比例的程度，通常通过比较国际贸易总值与国内生产总值（GDP）的比率来衡量。它反映了一个国家或地区经济对国际市场的依赖程度，以及其经济国际化水平和参与国际经济的程度。
外贸依存度的高低受多种因素影响，包括：
国内经济结构：
一个国家的产业结构、产品结构和市场需求等都会影响其外贸依存度。例如，出口导向型经济的外贸依存度通常较高。
国际市场需求：
全球市场需求的波动会直接影响一个国家的进出口贸易量，从而影响其外贸依存度。
政府政策：
政府的对外贸易政策、关税政策、汇率政策等都会对外贸依存度产生影响。
地理位置：
地理位置相近的国家之间贸易往来频繁，可能会导致某些国家的外贸依存度较高。
外贸依存度可以分为出口依存度和进口依存度：
出口依存度：指一国出口总额占其国内生产总值的比例，反映该国经济对国外市场的依赖程度。
进口依存度：指一国进口总额占其国内生产总值的比例，反映该国经济对国际市场的依赖程度。
外贸依存度的高低不仅关系到一个国家或地区的经济发展水平和竞争力，还会对其政治、文化等方面产生影响。因此，各国应该加强技术创新和内部发展，降低对外贸易的依存度，以提高自身的经济独立性和可持续发展能力。
据统计，全球外贸依存度平均水平约为30%左右，但不同国家和地区的外贸依存度有很大的差异。一些经济较为开放的国家和地区外贸依存度较高，而一些相对封闭的国家和地区外贸依存度较低。一般来说，外贸依存度在50%以上被认为是比较高的，意味着该国或地区对外贸的依赖程度较高，经济发展较为依赖于外部市场需求和国际贸易环境。