投射效应最典型的例子包括以下几种情况：
情感投射：
一个人可能会认为别人也有相同的感情和喜好。例如，一个心地善良的人可能会认为别人都是善良的，而一个经常算计别人的人就会觉得别人也在算计他。
认知投射：
将自己身上的特质如个性、好恶、欲望、想法、情绪等投射到他人身上，认为他人也有相同的认知和感受。例如，一个人怀疑邻居偷斧头，因此看邻居的一举一动都像是在偷东西，无论邻居做什么，他都感觉人家像小偷。
政治立场投射：
个人在政治话题上的立场通常基于投射效应，而非理性思考和客观分析。例如，一个人可能因为自己的经济困境而支持社会主义，或因为自己的家庭传统而支持保守主义。
人际关系投射：
在人际关系中，人们常常用自己的特质来评价他人。例如，一个自私的人可能会认为别人也是自私的，而一个善良的人则更容易看到别人的优点。
文化差异投射：
由于文化差异，人们往往会根据自己的文化背景来理解和评价别人。例如，西方人常常认为亚洲人文化保守，而亚洲人则认为西方人过于放纵。
社交媒体投射：
在社交媒体中，人们常常用自己的标准来判断和评价他人，把自己的经验和情感等进行投射，导致对别人的评价不客观。例如，在社交媒体上看到某些领导的行为，就贴上“无能码农”等标签。
恋爱关系投射：
在恋爱过程中，一方可能会把自己爱冒险爱刺激的特性投射到另一方身上，而另一方却有不同的喜好和恐惧，从而引发不快。
这些例子都表明，投射效应是一种常见的认知心理偏差，它会影响我们对他人的看法和评价，可能导致误解和冲突。要克服投射效应，需要辩证地、一分为二地去对待别人和对待自己。