建筑面积和占地面积的区别主要体现在以下几个方面：
定义不同
建筑面积：是指建筑物各层水平面积的总和，包括使用面积、辅助面积和结构面积等。具体来说，它涵盖了建筑物外墙（或外柱）之间的面积，还可能包括阳台、地下室及某些公共部分的面积。
占地面积：是指建筑物实际占用土地的面积，即建筑一层的面积总数（每栋楼一层面积总数）。这个概念在实际应用中较少用到。
计算方式不同
建筑面积：在计算时，可以把建筑物的结构面积、使用面积以及辅助面积直接加在一起。
占地面积：计算时一般是根据最底层的建筑面积来进行计算。
法律依据和用途
建筑面积：在房地产交易和规划中具有重要意义，涉及到房屋销售、使用面积的计算以及公用建筑面积的分摊等。
占地面积：通常用于计划地块的建筑密度，计算公式是：建筑密度=占地面积/土地面积。在最初进行报批立项时，会经常用到“占地面积”这个词。
包含内容不同
建筑面积：包括套内面积和公摊面积。套内面积是业主实际能使用的面积，而公摊面积包括楼梯、电梯、公共走廊等公共部分的使用面积。
占地面积：仅指建筑物实际占用的土地面积，不包括建筑内部的绿地、道路或其他公共设施。
总结：
建筑面积是建筑物各层水平面积的总和，包括使用面积、辅助面积和结构面积，用于表示建筑物的规模和功能空间。
占地面积是建筑物实际占用土地的面积，主要用于计算建筑密度和规划审批。
建议在购房或进行土地规划时，明确区分这两个概念，以便更准确地了解项目的实际面积和使用情况。