上了博士但不会编程，确实是一个需要面对的挑战，但并非不可能克服。以下是一些建议，希望能帮助你解决这个问题：
认识到编程的重要性
编程是科研工作的重要组成部分，尤其是在数据分析和机器学习等领域。即使你的主要研究方向不是编程，掌握编程技能也会对你的职业发展大有裨益。
选择一门编程语言
选择Python、Java或C++等常用的编程语言开始学习。Python因其简洁易学的语法，特别适合初学者。
利用在线资源
利用在线教程、视频课程和编程社区（如GitHub、Stack Overflow、CSDN等）来学习编程基础知识和实践技能。
实践项目
通过实际项目来巩固所学知识。可以从简单的项目开始，如编写一个程序或解决一个算法问题，逐步增加难度。
寻求帮助
不要害怕向导师、同学或在线编程社区寻求帮助。他们可能会提供一些建议或分享一些经验，帮助你更好地理解和掌握编程。
参加培训或课程
如果自学效果不佳，可以考虑参加一些编程培训或课程。这些课程通常会有专业的导师指导和实践项目，可以帮助你更快地提高编程能力。
多读优秀代码
阅读优秀的开源项目代码和编程书籍，理解其设计思路和实现方法，从中学习编程技巧和最佳实践。
保持耐心和坚持
学习编程需要时间和努力，不要期望一蹴而就。保持耐心和坚持，不断实践和探索，相信自己能够逐渐掌握编程技能。
考虑其他发展方向
如果你对编程实在没有兴趣或天赋，可以考虑其他与计算机相关的职业方向，如硬件维护与修理、网络管理与安全、数据分析与挖掘、用户支持与培训、IT项目管理等。
总之，虽然上了博士不会编程是一个挑战，但通过系统学习、实践和不断提升，你一定能够逐渐掌握编程技能。关键是要保持学习的积极性和耐心，不断实践和探索，相信自己能够成为一名合格的程序员。