在上班没时间学习编程的情况下，可以尝试以下几种方法：
制定学习计划
明确每周或每天要学习的时间和目标，合理安排时间，提高学习效率。
利用碎片时间
在上下班的路上、午休时间、等待他人的时间等碎片时间进行学习，可以使用手机或平板电脑学习编程知识，通过在线教程、视频课程等形式进行学习。
设置优先级
将学习编程列为优先事项之一，牺牲一些娱乐活动或时间，将更多的时间用于学习。
制定目标和奖励
设定学习编程的目标，并为达到这些目标设定奖励，激励自己更加努力地学习，并给自己一些小的奖励来增加学习的乐趣。
参加线上课程或加入学习群体
线上课程或学习群体可以提供灵活的学习时间和学习资源，并与其他学习者进行交流和讨论，激发学习的动力。
自我提升
学习新技术，如新的编程语言、框架或工具，阅读技术书籍和博客，关注技术博客，参加在线课程或培训。
优化现有代码
回顾自己之前写的代码，查找可以优化的地方，进行代码重构，使代码结构更加清晰合理。
深入了解业务知识
与相关部门的同事沟通，了解业务流程和需求，学习公司的业务领域知识，拓宽自己的知识面。
团队贡献
主动询问同事是否需要帮助，参与团队的代码审查，提供有价值的反馈和建议，整理文档。
利用在线资源
利用在线编程工具如Replit、Google Colab等，进行实时编程练习和项目实践。
通过以上方法，即使在繁忙的工作中，也可以找到时间学习编程，并逐步提升自己的编程能力。