大一新生学习编程语言的建议如下：
选择合适的编程语言
根据兴趣和目标选择：如果你对Web开发、移动应用、数据分析等领域感兴趣，可以根据这些领域的需求来选择适合的编程语言。例如，Python适合数据分析和AI，Java适合企业级应用开发和Android开发，JavaScript适合Web开发特别是前端。
考虑学习难度：选择一门适合自己学习能力的语言，可以提高学习效率。例如，Python和JavaScript相对容易上手，而C++和Java的学习难度较高。
制定学习计划
分阶段学习：
基础阶段：掌握编程语言的基本语法和概念，如变量、数据类型、控制结构（条件语句、循环语句）、函数等。可以通过编写一些简单的程序来熟悉这些语法。
进阶阶段：深入学习算法、数据结构等核心知识，为编程能力的提升添砖加瓦。学习常见的数据结构（如链表、栈、队列、树等）和算法（如排序、搜索、动态规划等）。
实战阶段：通过项目练习来增强编程能力，将所学知识应用到实际中。可以选择一些小项目，如开发一个简单的Web应用、命令行工具或者桌面应用。
选择学习资源
在线教程和视频课程：可以利用网上的免费或付费教程和视频课程进行学习，如Coursera、edX、Udacity等平台提供的课程。
书籍：选择一些经典的编程书籍进行系统学习，如《Python编程：从入门到实践》、《Java核心技术》等。
编程社区和论坛：加入编程社区和论坛，如Stack Overflow、GitHub等，与其他编程爱好者交流学习，拓宽视野。
实践项目
小项目练习：通过完成一些小项目来巩固所学知识，并提升编程能力。例如，可以编写一个简单的计算器程序、一个简单的文本编辑器或者一个小型的游戏。
参与竞赛：参加编程竞赛，如ACM-ICPC、Codeforces等，不仅可以锻炼编程能力，还能拓展知识面。
持续学习和反思
坚持不懈：学习编程语言需要持之以恒，遇到困难时不要放弃，不断学习和实践。
反思和总结：定期反思自己的学习过程，总结学习经验和教训，不断调整学习方法和计划。
通过以上步骤，大一新生可以系统地学习编程语言，并逐步提升自己的编程能力。