制作编程灯光效果的视频可以通过以下步骤进行：
选择合适的软件
可以使用专门的特效制作软件如 万彩特效大师，它提供了丰富的灯光特效素材，用户可以自定义调整灯光变换的颜色、快慢等参数，生成想要的效果。
对于更专业的视频编辑，可以使用Adobe Premiere CS4等软件，它提供了强大的视频编辑功能和特效添加选项。
导入素材
将所需的视频素材导入到视频编辑软件的项目窗口中。例如，在Premiere CS4中，可以新建一个“发光”序列，并将素材文件夹中的WSPD0099.TGA拖拽到视频1轨道中。
添加特效
在效果面板中搜索并添加所需的特效。例如，在Premiere CS4中，可以添加Trapcode的发光效果到视频1轨道中的素材上，并通过特效控制面板设置发光的参数，包括颜色、亮度、模糊长度等。
调整关键帧
根据音乐的节奏，在时间标尺的不同位置设置关键帧，调整特效的参数，以实现有节奏感的灯光效果。例如，在Premiere CS4中，可以在00:00:00:00、00:00:00:11、00:00:00:18等时间点设置关键帧，并调整发光特效的参数。
预览和调整
在节目面板中预览最终效果，并根据需要进一步调整特效的参数，直到达到满意的效果为止。例如，可以通过调整方向模糊的参数，改变光影的方向和强度，以增强视频的视觉冲击力。
导出视频
完成所有编辑和特效调整后，导出最终的视频文件。在Premiere CS4中，可以选择适当的输出设置，导出为视频文件。
建议
选择合适的软件：根据个人喜好和需求选择合适的特效制作软件，可以大大提高制作效率和质量。
注重参数调整：灯光特效的效果很大程度上取决于参数的设置，因此需要仔细调整每个参数，以达到最佳效果。
练习和尝试：制作灯光效果视频需要一定的练习和尝试，通过不断实践，可以更好地掌握各种特效的制作技巧。