要计算编程用时六小时，你可以采用以下方法：
使用System.currentTimeMillis（）函数
在代码开始执行时，记录当前时间戳`start`。
在代码执行结束时，再次记录当前时间戳`finish`。
计算`finish`和`start`之间的时间差，即为代码执行耗时。
示例代码：
```java
long start = System.currentTimeMillis（）； // 记录开始时间
// some code
long finish = System.currentTimeMillis（）； // 记录结束时间
long elapsedTime = finish - start； // 计算耗时
System.out.println（"代码执行耗时： " + elapsedTime + "毫秒"）；
```
使用System.nanoTime（）函数
`System.nanoTime（）`提供的时间精度比`System.currentTimeMillis（）`更高，适用于需要精确到纳秒级别的计时。
示例代码：
```java
long start = System.nanoTime（）； // 记录开始时间
// some code
long finish = System.nanoTime（）； // 记录结束时间
long elapsedTime = finish - start； // 计算耗时
System.out.println（"代码执行耗时： " + elapsedTime + "纳秒"）；
```
使用第三方库
有些第三方库提供了更强大的时间测量功能，例如JMH（Java Microbenchmark Harness）。
建议
选择合适的方法：根据你的需求选择合适的方法。如果需要高精度计时，建议使用`System.nanoTime（）`。如果需要简单快速地测量代码块耗时，`System.currentTimeMillis（）`就足够了。
考虑系统误差：在测量时间时，要注意系统误差的影响，例如CPU负载、操作系统调度等。
多次测量取平均值：为了获得更准确的结果，可以多次测量代码块的执行时间，然后取平均值。
通过上述方法，你可以准确地测量编程用时六小时。