在编程中提高鼠标和键盘的使用速度可以通过以下方法：
选择合适的键盘布局
使用适合编程的键盘布局，如DVORAK或Colemak，这些布局将常用字符放置在更易于访问的位置上，从而提高打字速度。
掌握键盘快捷键
熟悉并掌握常用编程软件和编辑器的快捷键，如Ctrl+S保存，Ctrl+Z撤销等。不同的软件和编辑器可能有不同的快捷键，但一些常见的快捷键在大多数编辑器中都是通用的。
使用键盘手势
学习并掌握一些常用的键盘手势，例如使用组合键（如Ctrl+C和Ctrl+V）来复制和粘贴文本，使用Ctrl+Z来撤销操作，使用Ctrl+S来保存文件等。这样可以避免频繁使用鼠标，节省时间。
使用机械键盘
机械键盘使用独立的开关来触发按键，具有更好的触发反馈和按键回弹力，从而提高按键精确性和速度。选择适合自己编程风格和手指位置的键盘布局也很重要。
使用无线键盘
无线键盘可以通过蓝牙或无线USB接收器连接到计算机，使你可以更自由地移动键盘，而无需担心被线缆所限制。这种键盘类型尤其适合那些经常需要在不同位置工作的程序员。
利用自动化工具
使用自动化工具如PyAutoGUI可以模拟鼠标和键盘操作，实现各种自动化任务，比如自动填写表单、自动回复消息等。通过编写简单的Python脚本，你可以轻松地控制鼠标和键盘，提高编程效率。
练习打字技巧
培养良好的打字习惯和指法，通过练习指法和键盘速度，可以提高编程时的输入速度。可以使用一些打字软件或网站来进行练习。
通过以上方法，你可以显著提高在编程中使用鼠标和键盘的速度，从而提高整体的工作效率。