成人学习编程可以从以下几个方面入手：
选择合适的编程语言
Python：语法简洁，易于学习，有丰富的学习资源和应用场景，适合初学者入门。
JavaScript：适用于前端开发和网页设计，是学习Web开发的基础。
Java：广泛应用于企业级开发，具有强大的跨平台能力和丰富的类库支持。
C++：常用于软件开发和系统编程，适合有一定编程基础的成人。
学习基本的编程概念
掌握变量、条件语句、循环、函数等基本概念，构建基本的程序结构和逻辑思维。
选择学习资源
在线课程：如Coursera、Udemy、B站等，提供大量的编程课程。
编程书籍：选择经典的编程书籍，如《深入浅出Python》、《Java编程思想》等。
视频教程：通过视频教程直观地学习编程知识。
社区和论坛：如GitHub、Stack Overflow、知乎等，与其他程序员交流和学习。
实践项目
从简单的项目开始，如编写一个简单的计算器、制作一个简单的网页等，逐步增加难度。
参与开源项目或合作开发，与他人合作，学习他人的经验和技巧。
持续学习和保持好奇心
阅读相关的书籍和技术博客，参加在线课程和培训，不断提升自己的编程能力。
订阅编程技术的博客或者新闻，参加编程相关的社区活动，与他人交流学习。
参加编程培训班或加入编程社区
参加编程培训班可以系统地学习编程知识和技能，并且可以与老师和同学进行交流和讨论。
加入编程社区可以获取更多的资源和经验分享，提高学习效果。
总结来说，成人学习编程需要选择合适的编程语言，学习基本概念和编程环境，掌握算法和数据结构，并通过实践项目和参与社区来提升自己的编程能力。不断学习和实践是成为一名合格程序员的关键。