编程工作4小时的效果因人而异，但总体来说，这是一个相对高效的工作时间安排。以下是一些可能的效果：
提高编程技能 ：每天坚持四小时的编程练习可以大大提高编程技能，通过不断实践和学习，可以熟练掌握不同编程语言和工具，并深入了解编程的核心概念和原理。增强问题解决能力：
编程过程中常常会遇到各种问题和挑战，通过每天编程四小时，可以培养出良好的问题解决能力，学会分析问题、查找解决方案并实施修复。
培养持续学习的习惯：
每天编程四小时需要坚持和自律，这将培养出持续学习的习惯，使你能够不断跟进技术发展和行业趋势。
提高工作效率：
编程需要高度的专注和集中注意力，每天编程四小时可以帮助训练和提高自己的专注力，使你在工作中更加高效，减少错误和失误。
增加项目经验：
通过每天编程四小时，可以积累更多的项目经验，这些项目经验在求职过程中更有竞争力，并帮助在实际工作中更加熟悉和适应。
然而，也有观点认为每天编程四小时可能并不足以应对所有工作任务，特别是在某些项目或公司中，可能需要更多的时间来完成工作。此外，长时间连续工作可能会导致疲劳和效率下降，因此合理安排工作和休息时间同样重要。
建议
合理安排时间：尽量在精力最充沛的时段进行编程工作，避免在疲劳时强行工作。
减少干扰：在工作时尽量减少不必要的干扰，比如关闭不必要的通知和应用程序，以提高工作效率。
定期休息：长时间连续工作后，适当休息和放松，以保持高效的工作状态。
持续学习：利用编程之外的时间学习新知识和技能，不断提升自己的竞争力。
总之，每天编程四小时可以带来很多好处，但关键在于如何合理安排时间和保持高效的工作状态。