要上清华大学或北京大学，在编程方面需要具备以下几方面的能力：
学术成绩
保持高中阶段优秀的学习成绩，特别是在数学和计算机科学相关课程上取得突出成绩。
在高考中，数学、物理和计算机相关科目的成绩需达到较高水平。
编程能力
熟练掌握至少一门编程语言，如C++、Java或Python。
能够进行基本的算法和数据结构的实现。
参加编程竞赛、开源项目或实习经历，以提升编程能力和经验。
科研经历
参与科研项目、发表论文或参加学术会议，展示科研能力和潜力。
在编程领域进行独立的小项目或参与大型科研项目。
英语能力
具备较好的英语听说读写能力，通过英语考试如托福或雅思，取得较好成绩。
综合素质
具备自主学习能力，不断学习和掌握新的编程技术和知识。
具备良好的团队合作能力、领导能力和创新能力。
在学科竞赛、科研项目和社会实践等方面有出色表现。
建议
制定学习计划：制定详细的学习计划，确保在数学、编程、英语等方面都有均衡的进步。
积极参与实践：通过参与编程竞赛、开源项目或实习，积累实践经验，提升问题解决能力。
培养科研能力：尝试参与科研项目，培养科研思维和解决问题的能力。
提高英语水平：通过参加英语培训或考试，提升英语听说读写能力。
保持积极心态：保持对学习的热情和动力，面对挑战时保持积极心态。
通过以上几个方面的努力，可以大大提高进入清华大学或北京大学的机会。