在家里高效学习编程，可以遵循以下建议：
明确学习目标
确定你想学习的编程语言或领域，并设定具体的学习目标。这将帮助你更有针对性地制定学习计划和学习资源。
制定学习计划
将学习计划分解成小的任务和里程碑，以保持学习的连续性和动力。每天或每周安排一些时间来学习和练习。
选择合适的学习资源
根据你的学习风格和需求，选择适合自己的学习资源，如在线教程、视频教程、电子书籍等。可以考虑参加一些线上编程课程或加入编程社区，与其他学习者交流和分享经验。
实践和动手
编程是一门实践性很强的学科，理论知识只有通过实践才能真正掌握。尝试编写小程序、解决编程问题、参与开源项目等，将理论知识应用到实际中。
保持学习的持续性
学习编程需要持续的努力和坚持。确保每天都有一些时间用于学习和实践，将学习编程纳入日常生活的习惯中。
寻找反馈和评估
可以寻找其他编程者或者编程导师，向他们寻求指导和反馈。参加编程社区的讨论，与其他学习者交流和分享经验。此外，定期对自己的学习成果进行评估，看看自己是否达到了设定的学习目标，并进行必要的调整和改进。
思考和探索
编程是一门创造性的活动，需要不断地思考和探索。尝试解决一些复杂的问题，挑战自己的编程技能和思维方式。通过学习和实践，不断提高自己的编程水平和解决问题的能力。
利用学习工具和资源
利用在线编程平台（如LeetCode、HackerRank等）进行练习，参与编程挑战和比赛，提升自己的编程能力。同时，多阅读示例代码，理解其背后的逻辑和实现方法。
保持耐心和积极态度
学习编程可能会遇到挫折，但要保持耐心和积极的态度。遇到困难时，不要气馁，而是要寻找解决问题的方法，并从中学习。
通过以上方法，你可以在家里高效地学习编程，并逐步提高自己的编程能力。记住，编程是一项需要不断学习和实践的技能，只有通过不断的努力和实践，才能真正掌握编程。