面对35岁编程工作危机，以下是一些建议：
重新审视职业目标
花时间思考自己的职业目标和愿望，考虑当前是否朝着这些目标迈进。
制定具体的计划和目标，重新激发动力和专注力。
学习新技能
技术行业发展迅速，新技术和工具不断涌现。
通过学习新的编程语言、框架或技术，增加竞争力，打开更多职业发展机会。
参加培训课程、在线教育平台或参与开源项目都是学习新技能的好方法。
寻找新的挑战
如果当前工作变得乏味或缺乏挑战性，考虑寻找新的机会和项目。
这可能意味着在当前公司内部转岗，或寻找在其他公司或行业的新机会。
挑战自己并接受新的工作责任，重新点燃对工作的热情。
发展领导力技能
作为一名资深程序员，可以考虑发展领导力技能，成为团队的技术负责人或项目经理。
领导他人并参与决策过程，带来新的挑战和成就感。
寻求工作与生活的平衡
重视自己的健康、家庭和个人兴趣。
确保有足够的时间休息、锻炼、与家人和朋友相处，并追求兴趣爱好。
平衡工作与生活，更好地面对职业上的挑战。
寻找同行的支持
与其他程序员或行业专业人士建立联系，分享经验和困惑。
参加技术社区的活动、参与线上论坛或加入专业组织，与同行交流。
他们可以提供支持、建议和职业发展的机会。
更新知识和保持学习
技术发展非常快速，持续学习对程序员至关重要。
通过各种途径，如阅读技术文献、参与技术社区等，保持知识和技能的更新。
具有危机感并提前准备
保持学习，提前准备好足够的技术储备，以应对未来技术的变化。
平衡好工作和家庭，提高效率，确保在职场中保持竞争力。
拓展人际关系
通过参加行业活动、加入社交平台等方式，结识更多的同行和潜在雇主。
建立良好的人际关系，获得更多的机会和资源。
寻求职业发展多元化
不要局限于编程领域，可以尝试涉足项目管理、产品管理等其他领域。
为自己的职业发展创造更多可能性。
关注身体健康
保持良好的作息习惯，注重饮食和锻炼，以应对高强度的工作压力。
通过运动、健康饮食、休息等方式改善生活方式。
积极寻找新的工作机会
利用社交媒体、招聘网站、人才市场等途径，积极寻找适合自己的职位和公司。
不断学习和磨练自己的技能，尤其是在IT行业，技能的更新换代非常快。
考虑转型或创业
如果程序员认为自己的职业生涯已经到达瓶颈，可以考虑转型或创业。
利用自己的技术优势和行业经验，寻找创业机会，开设自己的公司或加入初创企业。
增强个人品牌意识
建立个人品牌，并通过社交媒体等渠道扩大自己的影响力和知名度。
通过分享自己的作品、参加行业会议和活动、写技术博客等方式来推广自己的技能和经验。
心理调适
面对职场压力，学会心理调适，保持积极乐观的态度。
必要时寻求职业规划咨询或心理咨询，以应对职业危机带来的心理压力。
通过以上策略，程序员可以更好地应对35岁工作危机，找到新的职业动力和满足感，实现职业生涯的长期发展和成功。