在面试时，HR问你编程能力的问题，可以从以下几个方面进行回答：
编程语言掌握情况
介绍自己熟悉的编程语言，包括主流的编程语言如Java、Python、C++等，并说明自己是否有相关的证书或项目经验。
算法和数据结构
说明自己对基本的算法和数据结构的理解和应用能力，例如排序算法、查找算法、树、图等数据结构的基本原理和使用。可以提供具体的案例来说明自己的能力。
编程经验
介绍自己在编程方面的实际经验，包括参与过的项目、解决过的问题、优化过的代码等。可以提供具体的案例来说明自己的能力。
学习能力和自我提升
强调自己对编程的热情和学习能力，包括自学能力、阅读技术文档的能力、参与开源项目等。可以提到自己通过学习新的编程语言或技术来不断提升自己。同时，如果对某些编程语言或技术不熟悉，可以诚实地说明，并表达自己的学习态度和愿意不断提升的决心。
团队合作和沟通能力
现代软件基本上是团队合作，可以介绍自己的团队合作意愿及对此的理解，说明自己在团队中的角色和贡献。
实际应用能力
可以举例说明自己在实际工作中如何应用编程技能解决问题，例如在项目中使用的技术和工具，以及如何解决具体的业务问题。
态度和职业规划
表达自己对编程工作的兴趣和热情，以及未来的职业规划，说明自己如何计划不断提升自己的技能，以适应不断变化的技术环境。
示例回答
"您好，我具备扎实的编程基础和对多种编程语言的熟练掌握，包括Java、Python和C++。我在学习过程中注重算法和数据结构的理解与应用，例如在项目中使用过排序算法和树结构来解决复杂问题。此外，我具备良好的软件开发经验，曾参与多个项目，负责编写和维护代码，并在遇到挑战时能够迅速找到解决方案。我热爱编程，并持续自学新技术以提升自己的能力。在团队合作方面，我注重与团队成员的沟通与协作，相信这些能力将帮助我在贵公司胜任编程工作。"
通过这样的回答，你可以全面展示自己的编程能力和相关经验，同时表达出对编程工作的热情和持续学习的态度。